3児のママ、39歳です。長年後回しにしていた歯の悩みに、退職という転機をきっかけに本気で向き合うことにしました。日々のご飯作りや色んなレシピ情報の検証など、矯正中でも「美味しい！」を楽しみたい私のリアルな奮闘をご覧ください！
矯正装置が付いて一番しんどかった日かもしれない。
そんな矯正５日目です。
🌧️寝起きの悪い朝
矯正5日目。
今朝はこれまでにないほど寝起きが悪く、体も心も重たいスタートでした。🌀
夜中、奥歯の鈍い痛みで何度も目が覚めたこと。
隣で寝ている年中末っ子がピタッと寄ってきて、身動きが取れず狭かったこと。
おまけに低気圧のせいか、頭痛までしてきて……。 🌧️
初めて「痛みで目が覚める」という洗礼を受けた朝でした。
不思議なもので、朝食の準備や掃除など、家事でバタバタ動いている間は痛みを忘れられるのですが、
ふと立ち止まるとまた「ズーン」とした重みが戻ってきます。
この痛みは、動いているの、動いていないの、どっちなんだい！🦷
🍩 ミスドと一平ちゃんと、適当な食生活
朝ごはんは、母が差し入れてくれたミスド。 （記録してみると、いつも甘いものばっかり食べてて…恥）
「食べるなら朝のうちに！」と、大好きなチョコファッションを小さく分解して食べました。
でも、チョコが矯正装置にべったり絡みつく感じがして、「これ、絶対虫歯になる……🦠」という恐怖心が。
もう以前のように心から楽しんで食べられない自分に、少し寂しさを感じました。😔
お昼は「一平ちゃん」。
たまに食べたくなる背徳感（ギルティ！！）
こうして記録していると、なんて適当な食生活なんだろうと自分でも呆れる。🫤
でも、タイパを重視して、昼間は自分一人。
そうなると、どうしても手軽な麺類に手が伸びてしまう。
そして案の定、麺がワイヤーに絡まる。
「え、どうしてそこに？」という場所に麺が挟まる。
口の内側も擦れて痛いし、食べ終わってすぐの歯磨きが、今や一番の「解放」と「快感」になっています。
🍵 ほうじ茶解禁と、肌荒れのサイン
着色が気になって避けていたほうじ茶🍵、今日は我慢できずに飲んだ。
私の好きなほうじ茶：伊藤園 おーいお茶 ほうじ茶 1.8g×20袋 エコティーバッグ
やっぱり、好きなものは我慢したくない。
それから最近、口内だけでなく肌も荒れてきた。💔
きっと、体がこの急激な変化と痛みに、想像以上のストレスを感じている😢
⚖️ 「変わらない」ことへの焦り
夕食の鶏チャーシューと味玉。仕込みを終えて、ふと自撮りした歯の写真を見る。
これまでの写真と今日の写真を見比べてみたけど……
正直、微塵も変わっていない気がする。
仕込みを終えて座った瞬間に頭痛がしてきた。🤕
というより歯からおでこ辺りまでズーンとする痛み。
写真を見比べても、見た感じ少しも動いていない気がする。
「本当に私の歯、動くの？」 そんなせっかちな思いが、ふと頭をよぎります。
……とか考えていると、 そろそろ末っ子のお迎えに行く時間。
痛くても、疲れていても、お母さんの日常は止まらない。
さて、気合を入れ直してお迎えへ！行ってきました🚶♀️➡️
夜ごはんは鶏チャーシュー🐔
付け合わせは、
・鶏皮ポン酢
・鶏の煮汁スープ🥣
キャベツの千切りは相変わらず、ブラケットが粘膜を擦って痛みます⚡️
でも、鶏チャーシューは良かった！やわらかい☁️
参考にしたレシピ：５分で簡単！胸肉やわらか鶏チャーシュー✿
半熟ゆで卵の作り方はこちらを参考にしました🥚
５日目の歯の写真に興味がある方はこちらをポチ👆
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