3児のママ、39歳です。長年後回しにしていた歯の悩みに、退職という転機をきっかけに本気で向き合うことにしました。日々のご飯作りや色んなレシピ情報の検証など、矯正中でも「美味しい！」を楽しみたい私のリアルな奮闘をご覧ください！
歯科矯正を始めて、1週間と1日が経ちました。
歯科医院では「一週間くらいで慣れる」と言われましたが……
現実はそんなに甘くありませんでした。😣
🍰 半分でギブアップ🙅♀️した大好きな時間
今朝のメニューは、おにぎり🍙と大好きなバウムクーヘン。 （バームクーヘンって朝ごはんになるよね？←）
大好きなバームクーヘン、フワフワやし痛みなんてないでしょう♪と食べた瞬間、
絶望しました。
バウムクーヘンのフワフワしている食感は○、
ただし噛めば噛むほど、口の中でむにゃむにゃした食感になって、
矯正装置が当たっている頬の内側の粘膜を容赦なく刺激。⚡️
痛くて、半分食べたところでギブアップ。⤵️
「あとで、おやつの時間に再挑戦しよう……」と、残った半分を眺め、なんとも切なくなりました。
☕️ 気になるコーヒーと着色
私はコーヒーが大好き☕️ 毎日一杯は飲んでいた。
でも、矯正を始めてからは、「ブラケットなどへ着色するらしい」という噂が気になって
ずっと我慢していた。
確かにコップの内側に付く茶渋ってすごいし、これってハイターつけないと取れないし・・・。
これがブラケットについたら？と怖くて。
でも好きなものを我慢するのは辛い、どうしても飲みたくて「少しだけ」解禁。
「うまあ」。
でも、飲んだ後は着色気にして、すぐにうがいをした（笑）。
🍋 冷やし中華はレモンだれ派
夜ご飯は、冷やし中華。
さっぱりしたレモンだれが、咀嚼によって傷ついた口内の粘膜に……染みる！ ⚡️⚡️⚡️
さらに、きゅうりのあの「シャキシャキ」した食感が、今の私の歯には凶器でしかなかった……。
デザートのアイスですら、前歯で「かじる」ことができない。
「なんとか食べられないか」と格闘しましたが、
噛み切れず、口からヨダレが垂れてしまう始末😢
結局お皿の上でスプーンで細かくほぐして、少しずつ口に運ぶスタイルに。
執念で食べましたが、やっぱり「歯が痛い」。
⚖️ 1週間経って気づいた「変化」、AIからのツッコミ
今日、ふとした瞬間に「歯と歯が擦れる感じ」がすることに気づきました。
これまでは噛み合っていた場所が、少しだけズレているような、不思議な違和感。
体重計に乗ってみると、59.6kg（BMI：21.9）。
減ってる〜✨✨✨（開始前：60.9kg、BMI：22.4）
「食べられない」ことが、数字としてはっきりと現れてきてる。
痩せていけるって本当なんだぁ〜！って喜んでいたのも束の間。
ブログ記事をAIに添削してもらったら、一言
「健康的に痩せられてる？」とツッコミが😨
タンパク質を意識的に摂るようにとも言われました。
ただ、見た目の劇的な変化はまだ先かもしれないけれど、私の体の中では、確実に何かが動き出している。
そんな確信と、それ以上の「痛み」と共に、2週目へと突入していきます！！
次の記事は
歯科矯正一週間、…え、変わった？歯と私の体重の変化🦷⚖️
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